CrossFit is dé manier om te werken aan de fitste versie van jezelf. De trainingen zijn gericht op alles wat je nodig hebt, zoals o.a.; kracht, stabiliteit, mobiliteit, conditie en uithoudingsvermogen.
Je wordt sterker en fitter. Je wordt leniger en sneller. Je bouwt spiermassa op en verliest vet. Je cholesterol en bloeddruk komen in balans. Je botdichtheid blijft behouden.
Dit alles maakt CrossFit niet alleen succesvol voor de korte termijn doelen, maar maakt het ook het fundament om gezond mee oud te worden.
Je traint in een kleine groep met 1 instructeur. Het heeft veel weg van een Small Group Personal Training sessie; persoonlijke begeleiding met het oog op techniek, veiligheid en resultaat!
Kijk gauw eens op www,crossfit-geldrop.nl en boek een GRATIS proeftraining!
Wist je dat er ook een combi abonnement met CrossFit-Geldrop en Harks/040FIT is? Vraag ernaar bij Ralph van CrossFit-Geldrop